wandelen

Het begin is er. Eigenlijk moet ik elke dag 10 minuten lopen. Alleen de dagen dat ik werk ben ik vrijgesteld. Maar…het wou nog niet echt. Door het lopen met Korvesta is er toch wat verandering gekomen. Wanneer er een thuiswedstrijd is van het midweekteam van Korvesta, dan is er eigenlijk geen ruimte voor de overige teams om te gaan trainen. Dat hebben we opgelost door een uur te gaan wandelen met elkaar. De eerste keer heb ik 20 minuten gelopen. Ik had de fiets mee en de rest van de tijd heb ik mee gefietst. Jaap overigens ook! De tweede keer heb ik een half uur meegelopen. Ik had toen mijn vouwfiets mee. Dat beviel beter. Het is een soort rollator voor mij. Vorige week hebben we weer gelopen. Ik weer mijn vouwfiets mee. Ik heb er toen niet zo goed op gelet, maar ik denk dat ik toen ook wel een half uur heb gelopen. Tevens vrijdag nog 20 minuten gelopen nadat Jaap mij bij het viaduct aan de Krimweg had “gedumpt”. Maandag heb ik gelopen naar de fysiotherapie. Dit was 2 x 10 minuten en vanmorgen ben ik weer gedumpt bij het viaduct en heb ik weer 20 minuten gelopen naar huis. Zonder fiets loop ik met mijn Nordic-walking-stokken. Het bevalt goed, maar 20 minuten is dan wel het maximum. Dus ik hoop dit nog even vol te houden. Vrijdag zit wandelen er niet in, want dan moeten we weer naar het UMCG.