Tag: noindex

Het was een dag van het janken.

Janken van vermoeidheid omdat ik de laatste nacht bijna niet geslapen heb. Jaap was begonnen met zijn eerste 5 ml morfinedrank en kon de eerste uren de slaap ook niet vatten. Tot half 3 heb ik Jaap’s bewegingen kunnen blijven volgen. Ergens tussen half 3 en 4 uur heb ik geslapen. En daarna ook nog ergens tussen half 5 en half 7. Dat breekt zo ’s middags tussen 5 en 6 uur danig op.

Janken omdat Jaap er vandaag voor gekozen heeft om toch door te gaan met de behandeling; morfine te accepteren tegen de pijn en daardoor de keus heeft moeten maken om (tijdelijk) te stoppen met (het grootste gedeelte van) zijn werk, omdat hij niet meer mag autorijden.

Maar ook janken vanwege het heugelijke feit dat Ella eindelijk wil drinken uit één borst. Geweldig! Nu de andere nog….

Om 12 uur vroeg Jaap of ik de krant vandaag ook had gezien. Ik was al op tijd op om te ontbijten en naar de fysio te gaan. Ik had geen tijd om een krant te pakken vanmorgen; laat staan om die ook nog te lezen. Maar er bleek geen krant in de brievenbus te liggen… Dus maar weer gebeld met de bezorgtelefoon van de Trouw. En ook maar weer akkoord gegaan met de dagcode voor de dagkrant op internet. Het zal wel een nieuwe bezorger zijn denk ik. …. Zo bar en boos als deze maand  is het met de bezorging nog niet eerder geweest.

Het lezen van de krant op internet wordt iets makkelijker…….gelukkig maar!

We krijgen nog elke dag kaartjes vanwege het feit dat we opa en oma zijn geworden. Maar ook worden er kadootjes meegenomen. Jaap had gisteren vriendinnen op bezoek, waarmee hij uit eten ging. Samen kregen we een olifant als poppenkastpop en Jaap kreeg het boek “Ik vind je lief opa”. Nou dat kadootje zat wel snor. Jaap heeft al aangekondigd dat hij bij zijn eerst volgende bezoek aan Ella het boek meeneemt om Ella voor te lezen. Tja,………. maar Ella is nog maar 2 weken oud!

Vanmorgen ontving ik mijn bestelde cd: TIBET NADA HIMALAYA 2. Maandag had ik internet afgestruind naar klankschalen-muziek. Ik vond het allemaal te hard klinken. Toen beluisterde ik een stuk van deze cd, en ik was verkocht. Heerlijk rustig….. En dus heb ik de cd direct besteld.

Ik heb de cd nu live beluisterd tijdens het ontbijt. Jaap vond ‘m wel erg saai!. Je hoort natuurlijk niet de luchtstroom van de klankschalen, maar dat moet dan maar weer een keer live in de sauna.

De volgende stap is op mijn matje met de voeten op de bal en dan deze muziek aan. Weg met alle stress en verkrampingen van de spieren! Want dat is de achterliggende gedachte……

Normaal geven we alleen maar rondjes, bij de recreanten van Korvesta, wanneer er een recreant verjaart. Maar deze keer werd het rondje gegeven ter ere van de geboorte van Ella. Vorige week had het eigenlijk al gemoeten, maar ik had zelf maar 1 euro op zak en Jaap kon vanwege vermoeidheid niet meer om 22 uur aanwezig zijn voor de 3de helft. Dus…. gisteren mochten we weer een uurtje vroeger komen trainen (ja, dat heb je als de midweek moet spelen om 21 uur!) en dan is ook de derde helft een uurtje vroeger. En zo konden we proosten op een kleindochter en op het ……..opa- en omaschap.

Nog het vermelden waard: Jaap heeft voor het eerst sinds lange tijd weer meegetraind. Het ging erg goed. Geen dik been na de training. Als het been nog steeds zo goed is wil hij zaterdag meedoen met het toernooi!

De 250 bespaartips van de vrekkenpagina brengt mij nu bij het stoken.

Je dient je de vraag te stellen of de verwarming aanzetten noodzakelijk is, of dat het alleen maar comfortabel is. Nou….de afgelopen week was het maar wat comfortabel met al die graden vorst. Nu dragen wij meestal een trui en, pantoffels zijn we ook gek op. Door de week genomen staat de thermostaat op 20 graden. Alleen draaft onze weersafhankelijke regeling ’s avonds nogal eens door. Opeens is het dan 23 graden in de keuken. We hebben het euvel nog niet kunnen vinden. Volgens de vrekkenpagina bespaar je 7% op je energieverbruik door de thermostaat 1 graad lager te zetten. Overigens vinden ze bij de vrekkenpagina dat 19 graden goed genoeg is in combinatie met een trui en 2 Spaanse sloffen.

Wat ook scheelt in de stookkosten is luchten. 15 minuten luchten per dag stookt beter  i.v.m. de drogere lucht en het is beter voor je gezondheid. Het is meestal mogelijk om de verwarming 1 1/2 uur voor bedtijd al uit te doen. Zo hebben wij het raampje in de keuken altijd op een heel klein kiertje open staan. “s Avonds gaat bij ons de verwarming om 20 uur uit. We hebben gelukkig daarvoor een automaat in de thermostaat zitten. Anders zouden we dat geheid vergeten.

Verstandig is om de gordijnen op tijd dicht te doen. Zo blijft de warmte in huis mits de gordijnen niet over de radiotoren hangen. Ook is het verstandig om geen meubels voor de radiatoren te zetten. Ik denk dat we daar wel aardig aan kunnen voldoen. Normaal gaat bij ons in de voorkamer alleen het isolerende rolgordijn naar beneden. Maar nu het zo vreselijk vroor gingen ook de gordijnen dicht. Waarom we dat niet altijd doen? Goeie vraag eigenlijk!

Oude kranten kunnen voor een goede isolatie zorgen onder het vloerkleed. Dat doen wij dus nog niet… Ik zal daar even over nadenken. Zou karton ook helpen?

Om flink te besparen verwarm je alleen de ruimtes waar je aanwezig bent. Dat doen wij ook. In de ruimtes waar we alleen maar slapen staan de thermostaatkranen op het “sterretje”, om bevriezing te voorkomen. In onze slaapkamer is het zodoende een 10 graden geweest de afgelopen weken met vorst. Jaaps vader vond dat wel heeel erg koud! Maar wij slapen (lekker warm) onder een donzen dekbed van Ikea en vinden het heerlijk om zo te slapen…

Met de komst van een scootmobiel was er een klein probleempje gerezen. De scootmobiel kon niet fatsoenlijk de drempel nemen. Op internet gezocht naar drempelhulpen; Jaap naar Hommo Koster; naar Icare en zelfs naar de Praxis. Bij Icare stuurden ze Jaap door naar het WMO loket, maar dat was op maandagmiddag gesloten. Ik dacht dat we zo’n ding wel zelf konden maken van een stuk multiplex. Alleen had ik nog geen idee hoe de houtjes eronder moesten. Want die moesten natuurlijk aflopen. Eerst maar eens op zolder kijken of daar nog wat bruikbaars stond. Er was een stuk multiplex maar dat vond ik niet breed genoeg. Jaap wel! En er stond nog een stuk keukenblad. Bijna 90 cm breed en 3 cm hoog. En we zochten een stuk van 90 cm. Alleen de hoogte was wat minimaal. Tezamen met een stuk groen ondertapijt hebben we het dan toch maar onder de kokosmat gelegd. Toen de proef op de som met de scootmobiel over de drempel. Het apparaat bleef niet steken, maar het hobbelde natuurlijk wel erg. Erger vond ik dat de 3,5 cm aan het eind van de plaat wel erg abrupt kwam en dat daar wel eens mensen zich konden verstappen. Dus Jaap toog naar Icare, waar hij rubberen drempelhulpen had gezien. Nu ligt er een huurdrempel in. In mei moet hij weer terug of we kunnen  de drempel kopen. Maar hij is niet hoog genoeg vind ik. Wel even voor tijdelijk om de hoogte te overbruggen, maar als we er één gaan kopen dan moet de hoogte wel goed zijn vind ik. Ik denk dat een 3,2 cm of een 3,6 cm zal voldoen. Nu Jaap nog overtuigen…..

Ik ga op zoek naar een standbykiller! Ik heb gegoogled en het lijkt mij een gunstig geval voor op de slaapkamer. Het apparaat blijkt het soms niet te doen bij energiezuinige tv’s. Dus dat is afwachten met onze Samsung… De satellietreceiver zal er in ieder geval wat aan hebben. Hoe werkt het? Het apparaat werkt op de afstandbediening van het uit te schakelen apparaat. Binnen 5 minuten na uitschakeling van de tv of andere apparatuur, met de afstandsbediening, schakelt de standbykiller de apparatuur uit. Wanneer het weer ingeschakeld moet worden is 2 keer drukken op de afstandbediening voldoende om de tv of receiver weer ingeschakeld te krijgen.

Nu nog naarstig op zoek naar zo’n killer voor om en nabij de 5 euro. Want op internet waren ze toch al gauw 10 euro duurder…..

Wij zijn vandaag naar de sauna geweest. Sneeuw dwarrelde naar beneden. Omdat het vroor liepen we over brokjes zout en waren de handgrepen van zwembad en dompelbad bevroren. En…..het dompelbad was ernstig koud. Maar het was wel kicken. Eén keer kopje onder in het dompelbad was nog tot daar aan toe, maar 2 keer kopje onder dan bevroor je hoofd gewoon. Gauw naar binnen om je af te drogen. Om half 2 deden we mee met een klankbordsessie. Leuk en voor Jaap erg ontspannen omdat hij er bij ging snurken. Maar de allereerste sessie die we ooit hebben meegemaakt was voor mij nog de beste. Lekker subtiel geluid en niet van dat harde zoals vandaag. We hebben ook nog een aufgûs meegemaakt. Normaal zijn we niet in voor dit soort massale dingen. Ze stoppen namelijk 40 mensen in zo’n saunahok. Maar omdat er ’s avonds al veel mensen weg waren was het minder druk; maar 18 personen. Dat was te doen. Overigens het saunabad zelf ook….We konden het goed vol houden.

Nu lekker schoon gaan slapen………..

Gisteren de 250 bespaartips van de vrekkenpagina gedownload. De ondertitel luidt: Bespaar, bezuinig en consuminder u door de crisis. Ik was erg benieuwd.

De eerste 4 pagina’s (van de 30 in totaal) gaan over gas en licht. Ze beginnen met de zandloper in de douche. Wat toepasselijk. Jarenlang stond er een wekkertje voor 5 minuten douchen. Nu overigens een zandloper, maar niemand gebruikt hem meer. Jammer want de jeugd staat er wel erg lang onder. Maar zeer herkenbaar dus…

De 2de bespaartip gaat over het opladen van al je accu-houdende apparatuur. Allemaal zondagavond opladen via het nachttarief en dan kun je er de hele week weer mee voort.

De 4de bespaartip gaat over het strijken. Zelf strijk ik (bijna) nooit dus deze tip heeft voor mij niet zoveel waarde. Maar voor de lezer misschien wel: Alles tegelijk strijken scheelt zowel tijd als stroom. Het liefst natuurlijk tijdens daluren. Met een laagje aluminiumfolie onder de strijkplankhoes strijk je efficiënter door de reflectie van de warmte. Dit waren in totaal 3 bespaartips over het strijken.

Ik noem er nog 1 vandaag: een standbykiller kost 5 euro, maar schijnt per jaar 25 euro te besparen. Dat vond ik nu wel een leuke tip. Ik weet niet zeker of ik ze al heb. Ik heb namelijk van die stopcontactdozen met een aan- en uit lampje. Als ze dat bedoelen dan heb ik ze al.  Dus ik zal even googlen wat een standbykiller precies is.

Een volgende keer vertel ik wat er nog meer in de bespaartips staat en wat een standbykiller precies is!